今週は、ずっと背筋をピンと伸ばして
仕事をしています。

っていうか、食事中も移動中も「人形のように」
美しい姿勢…。



なんたって私…、
ギックリ腰ですから！




重い荷物を持った拍子になったわけではなく、
（普段やったことのない）町内の草取りをしたときに
腰を痛めました。ううう…。


で、あちこちに仕事や飲み会のキャンセルの
連絡をすると、ほとんどの人から
「もういい年齢なんだからムリしないでね！」
の返事が。


スポーツの現役時代からお世話になっている
「中村整体治療院」の先生によると、
私の身体は、もともと骨盤がずれていて、
血圧・体温が低くめで、体内酸素の量も少なく、
「いいとこなし！」の状態だったようです。（泣）



中村先生からは、
食事・睡眠・呼吸・運動に関するアドバイスがあり、
しばらく通院が必要だと言われました。


こんなときに限って、明日も休日出勤です。


そして来週は、東京で「ＶＥ研修」。
今年中にまたＶＥの資格を取ろうと、
ようやく覚悟したばかりだというのに…。



脳ミソも腰も、いっぱいいっぱいですが、
頑張ります。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あなたのクリックが、私の腰を癒してくれます↓