とキャンプ（？）
今日、友人Ｔ子ちゃんからこんなメールがきました。

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とうとう私も
ビリーズブートキャンプに入隊しました！

ヨガマットは真剣にやるとダメですよ。
確かに、床＆マットはすべりませんが、
マットと足の裏が汗でヌルヌルになるんです。

夏場、日本人で家の中で
靴下はいている人なんかいないですよね。
足元から「欧米かっ！」ですよ。

わたしは３０分間やりましたが、
運動を正確にやっていないことは確かです。

３１分目からは…、
座ったままでＤＶＤ早送り。

でも４本全部見ました。



４本目のラストは感動です。
正確な言葉は忘れちゃいましたが、

「未来を変えたければ
自分を変えなければならない！
ブートキャンプを耐えた君たちなら
それができる！」

みたいな…。

いやぁ英語で言われるとね〜。
ストレートなんですかね。

筋肉痛はまったくありませんでした。
Ｍさん（ご主人）は、
「筋肉がないから筋肉痛もないんじゃない？」


これって、プロから見るとどうかなのか分かりませんが
「わたし、これできるんじゃない？」って思ってます。
勘違いでしょうか？

痛さといえば、タンクトップ姿でやったので
脇の下が擦れて痛かったです。
アセモもできました。おはずかしい…。
次回は、Ｔシャツ・靴下でやります。


ヨン様ブートキャンプ。
売れますよ〜！！！
ＤＶＤランキング一位独走ですよ。

ダイエット成功者には、
次回作で、ヨン様と一緒に並んでエクササイズできる
なんていったら、絶対にやせますよ〜！

それをお伝えしたくてメールしました。
Ｔ子より。

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会社近くで信号待ちをしているとき、
ふと、自分の足元を見たら…


こんな足形ポーズでした。（泣）




意識してないと、
私たぶんいつもこんなです。



昨年、次男の七五三のお祝いで着物を着たときも、
一枚目の写真には、私の足元がこんな形になっていて
次男よりも男らしかったような…。



ちなみに、バドミントンの現役選手時代、
普通に立っているときは
左右の足の間隔がもっと大きく離れてました。


どんなに力んでも
両方の内腿に筋肉が付きすぎていて
くっつけられなかったのです。



あのときは、
なんか四六時中、
空腹だったような気がします。



昼食は、レストランをはしごして一日２回食べてました。
朝は、６枚切り食パンを６枚食べて出社してました。

中華レストランで炒飯を７杯食べたこともありますし、
元旦の日に、切り餅を２３個食べた年もあります。



さらに、当時ステーキが大好きだった私は
「誕生日に何が欲しい？」と聞かれて…


「牛がいい」

と答えてましたね。








「生きるために食う」

じゃなくて…、

「食うために生きてた」



いまは、人並みに小さくなった
自分の「胃袋」が可愛くて可愛くて…。

できることなら頬擦りしたいくらい。




だから、こんなに大事な胃袋には、

・工場で生産・調理されたものではなく、
・食品添加物が少ないものを、
・薄味のお料理にして、

いまの自分に必要な分量だけいただこう。



今日は、そんなふうに思いました。

昨日からこれ↑にはまってます。
味は、まるでキウイフルーツ。種も本物そっくり。
これで満腹感が味わえるなら極楽極楽…。

「お腹がすいたとき」＋「間食をやめたい」→【種が３０倍に膨張】
※本品は１０粒でごはん一杯分と同様の満腹感を感じられるように商品設計されてます。

私の空腹を満たすにはいったい何粒食べればいいのだろう？





さて【おしらせ】です。
ファインズでは、今年中に「いまさら聞けない財務諸表（初級編）」
と題してセミナーを主催する予定です。

実は、新潟県内の女性経営者の勉強会でも、
今年に入って２回ほど上記と同じタイトルの講習会が実施され、
参加者から大変好評でした。

正直なところ、私も「決算書」についてはまったくの素人だったので、
それこそ（恥ずかしくて）誰にも聞けずに困っていたのですが、
高野先生の講義を聴いて、ようやく基本レベルくらいは理解できるように
なりました。

後日、改めてみなさんにもご案内いたしますが、
いまのところ弊社の「派遣スタッフ」の方々の参加料については
無料にしたいと思ってます。

興味のある方は、ぜひご参加ください。
↓講師の高野先生です。（話が超オモシロイです。参加者を絶対に飽きさせません！）

今日は、いつもの何倍も、そして誰よりも水々しいお肌のＫです。

えっ、なになに、理由を聞きたい？


実は、昨晩、県内有名企業の経営者のお誘いを受け
新潟市内の某寿司屋で会食。
総勢３名。平均年齢５５歳くらい。
自宅に着いてお風呂に入って、眠ったのは今朝の３時でした。

いまでもまだ、
全身の毛穴からビールが吹き出てくるかと思うほどに
昨晩はガンガン飲みました。

ですから、今朝は格段にみずみずしいお肌になのでございます。


【お詫び】今日はこの辺で失礼します。
　その分、多くの方からコメント欄に書き込みを入れていただきたいです。
　私の存在を忘れるほどに、みなさんで盛り上がってもらえると嬉しい。
　では…。　（シズシズ）←立ち去る音

私のブログに昨日コメントをしてくれた人が一人！


彼女は、韓国在住の新潟県人（既婚者）です。
いわゆる在韓日本人。
わたしの前の会社の後輩でした。

私と彼女より、私と彼女のお母さんとのほうが
年齢が近かったのに、
しかも、社内にはほかにも大勢の後輩がいたのに、
不思議と、二人だけで何度も一緒に食事をしました。
なんでかなあ？　今でも謎だ！

ところが、入社して間もない彼女が、ある日
突然「わたし会社を辞めることにしました」と
相談ではなく、報告にやってきました。
「看護婦になります」と言うのです。

彼女は県内の進学高を卒業し、新潟県内のゼネコンに
正社員として就職したのに、そのわずか数年後に、
人生の方向転換を決断しました。


Ｊちゃんが看護学校に入学したばかりの頃に、
弾んだ声で電話がありました。
「毎日、若い学生に混じって勉強頑張ってます。
　わたし事務職よりも、こっちが楽しいです！」


それまでは、私が若い彼女を育てているような気でいましたが、
知らないうちに二人の立場は「対等」→「逆転」していました。
本人の前では一度も言ってませんが、
Ｊちゃんのことは正直「すごいなあ」とずっと思ってます。

看護士・保健婦としての資格を取得後、
彼女は、かの有名な東京「聖路加病院」に就職しました。
なんと看護士としてのエリートコースを歩き出したのです。

わたしが彼女の夜勤明けを襲って電話をすると、
彼女は、ちょうど命の尊さについて思い悩んでいるときだったり、
あるいは、韓国人の彼氏との楽しい時間を過ごしているときだったりで、
いつもびっくりさせられましたが、電話を切る前は
くだらない話でゲラゲラ大笑い、そしてさよならを言うのが
私たちのスタンダードでした。


ところが、今年２月、私が大学病院で手術入院しているとき、
わざわざＪちゃんが東京からお見舞いに来てくれました。
同時に、がん治療に専念していた私の妹のことも心配してくれて
東京に戻ってからも、私の携帯電話に、
毎日のように介護情報をメールしてくれました。

わたしと母親は、
「他の人からこんなに気にかけてもらえるなんて、
わたしたちは不幸じゃなくて幸せだね」と大泣き…。


Ｊちゃんは、この春、聖路加病院でのキャリアを捨てて
ご主人とともに韓国に行きました。
あっちで何をして過ごしているのか、ずっと謎でしたが、
昨日このブログのコメント欄に突如出没。

「出世払い」という口約束で
いままで何度もおごってあげたけど、
そろそろ返済してもいい頃…。


Ｊちゃんへ。
もしもこれを読んでたらすぐに行動を起こしてください。
「私のシモの世話をすることで恩返ししようなんて思わず、
早急にパク・シニャン氏（韓国ＴＶドラマ『パリの恋人』主演俳優）との合コンを設定してくれたら、
いままでの数々の無礼を許します！」

↑パク・シニャン（ドラマの一場面！　しびれる〜）。